食べたもののあれこれ。日々の料理記録。パン(主に市販の菓子パン、総菜パン)、カレー中毒者。食べ歩きます。菓子パン、カレーフリークさん大歓迎です。お気軽に書き込み下さいませ♪ ***


by number804
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7月23日の食事







昼ご飯。



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鯖のみりん漬、自家製冷やしトマト、インゲンの胡麻和え。



夜ご飯。



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海老のチリソース炒め、ニラもやし炒め。






どうしても海老チリが食べたくなったので。



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# by number804 | 2009-07-24 10:41 | 料理

7月22日の食事







画像は晩飯。


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チョリソーと彩り野菜の生春巻き



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チーズ挟みハンペン。



全て家にあるもので調理。





ヘルシーさとは少し離れたかな。



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# by number804 | 2009-07-24 10:38 | 料理

7月21日の食事





画像は晩飯。


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鯖のみりん漬、自家製トマト、南瓜のほっくり煮、インゲンの胡麻和え。


みりん漬にすると甘いよ



朝はバナナ、南瓜のほっくり煮二切れ、木の実と繊維


昼は味付卵、南瓜のほっくり煮、チーズ玄米ブラン



飲料 青汁豆乳






南瓜のほっくり煮出現率タカシ!



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# by number804 | 2009-07-22 07:45 | 料理

上野動物園とサイゼ飯





上野動物園久し振り。


小学生以来?




ゾウさん。


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ペンギンの群れ。
アジを与えられていた。


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北極グマ。
強そうだw


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カピバラさん。
残念ながら実際は可愛くない。


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焼きトウモロコシをいただいた。
焼き加減絶妙。
冷める前に平らげたかった為写真はない。300円…値段のわりに小さかった。



夜サイゼ。
これもまた四年振りの訪問。
サイゼ飯食べる気が起きないがやむを得ず無難なほうれん草のソテーをチョイス(笑)


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無駄に脂ぎっしゅですた。






アメ横に真面目に通い詰めたい。
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# by number804 | 2009-07-22 07:39 | 日常

江戸崎南瓜







ブランド江戸崎南瓜をいただきました。


丸々一個。

ビジュアルがテラ可愛い。


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重量約2kg!



全てを煮物にしてみる。




ざっくり。


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一口大にカット。



水、てんさい糖、丸大豆醤油




完全に汁気がなくなるまで根気良く煮込む。



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非常に美味!


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ごちそうさまでした。



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# by number804 | 2009-07-22 07:32 | 料理