食べたもののあれこれ。日々の料理記録。パン(主に市販の菓子パン、総菜パン)、カレー中毒者。食べ歩きます。菓子パン、カレーフリークさん大歓迎です。お気軽に書き込み下さいませ♪ ***


by number804
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7月21日の食事





画像は晩飯。


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鯖のみりん漬、自家製トマト、南瓜のほっくり煮、インゲンの胡麻和え。


みりん漬にすると甘いよ



朝はバナナ、南瓜のほっくり煮二切れ、木の実と繊維


昼は味付卵、南瓜のほっくり煮、チーズ玄米ブラン



飲料 青汁豆乳






南瓜のほっくり煮出現率タカシ!



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by number804 | 2009-07-22 07:45 | 料理